注文住宅の照明はどんなものがよいのか
照明なんて「普通で良い」と思っていた過去の自分
家づくりを始めた2022年秋、私たち夫婦は間取りや外観デザインに夢中で、照明のことなんて正直「後回し」でした。
アパート暮らしが長かったので、「あかるければ何でもいい」くらいに思っていたんです。
ところが、住み始めて2年経った今、「照明にこだわって本当に良かった」と心から思っています。
特に間接照明の効果は想像以上で、友人たちからも「まるでホテルみたい！」と褒められるほど。
今回は、我が家の照明選びで成功したポイントと、実際に住んでみて分かった照明の奥深さについてお話しします。
間接照明の魅力に目覚めたきっかけ
最初は「間接照明って必要？」と疑問だった
設計を担当してくれたインテリアコーディネーターさんから「間接照明を取り入れませんか？」と提案された時、正直「お金かかるし、掃除も大変そう…」と思いました。
でも、夕方に展示場に行く機会があり、その考えは180度変わりました。
夕方の薄暗い時間帯に訪問したのですが、直接照明を点けずに間接照明だけで過ごせるんです。
それなのに全然暗くない。むしろ、包み込まれるような優しい光で、すごくリラックスできる空間だったんです。
「これは絶対に我が家にも取り入れたい！」 その場で夫と顔を見合わせて即決しました。
我が家の間接照明配置作戦
予算の関係で全部屋は無理でしたが、以下の3箇所に間接照明を設置しました：
1. リビングのテレビボード裏
- テレビの後ろの壁に向けて上向きに照射
- 電球色のLEDテープライト（調光機能付き）
- 夜のテレビタイムが格段に快適に
2. ダイニング横の飾り棚
- 天井に向かって光を反射させるタイプ
- 温白色で食事の雰囲気を演出
- 調光を最小にすると、まるでレストランのような雰囲気
3. 主寝室のベッド脇
- 天井のコーブ照明（窪み部分に仕込み）
- 就寝前のリラックスタイムに最適
- 夜中にトイレに行く時の足元灯代わりにも
光の色選びで大失敗した話
最初は「白い光が一番明るそう」と思い込み
間接照明の設置は決まったものの、光の色選びで大失敗をやらかしました。
最初に選んだのは昼白色（白っぽい光）。「明るい方がいいでしょ」という単純な発想でした。
ところが、実際に点灯してみると…
「なんか病院みたい…」
間接照明なのに全然おしゃれじゃない。
むしろ無機質で冷たい印象になってしまいました。急いで電球色（温かいオレンジ系の光）に交換したのですが、交換費用で3万円も余計にかかってしまいました。
「優しめの光」の威力を実感
電球色に変更してからは、まるで別の空間になりました。
- 夕食後のリビングタイムが格段にリラックスできるように
- 友人が遊びに来ると必ず「落ち着く〜」と言ってくれる
- 子供たちも「この明かり好き」と気に入ってくれた
光の色って、本当に空間の印象を左右するんだなと身をもって実感しました。
照明の形状で空間が激変！
スポットライト vs 全体照明の使い分け
間接照明を設置する際、「どんな形で光を出すか」でも悩みました。
インテリアコーディネーターさんから教えてもらった選択肢は、
全体照明タイプ（面発光）
- 広範囲を柔らかく照らす
- 均一な明るさ
- リラックス効果が高い
スポットライトタイプ（点発光）
- 特定の場所を強調
- メリハリのある陰影
- ドラマティックな演出
我が家では、リビングとダイニングは全体照明タイプ、寝室はスポットライトタイプを選択。
結果的に、各部屋に異なる個性を持たせることができました。
実際の効果に驚愕
リビング（全体照明）: 家族がゆったり過ごせる癒しの空間
ダイニング（全体照明）: 食事がより美味しく見える温かい空間
寝室（スポットライト）: ホテルライクなムーディーな空間
同じ間接照明でも、形状によってこんなに印象が変わるなんて思いませんでした。
スイッチ配置の重要性を痛感
高い場所の照明で学んだ教訓
間接照明の多くは天井近くに設置したのですが、スイッチの位置をもっと考えるべきでした。
最初の計画では、各間接照明のスイッチを照明の近くに配置する予定でした。
でも実際に生活してみると
- リビングのテレビ裏照明：ソファーに座ったまま操作したい
- ダイニング照明：キッチンからも操作したい
- 寝室照明：ベッドに入ってから消したい
結局、後から配線を追加して、使いやすい位置にスイッチを増設しました。
追加工事で8万円かかりましたが、毎日使うものなので結果的には良い投資でした。
調光機能付きスイッチの威力
全ての間接照明に調光機能を付けたのですが、これが大正解でした。
朝: 明るめで爽やかに（調光70%）
夕方: 中程度で温かく（調光40%）
夜: 暗めでリラックス（調光20%）
手入れのしやすさは想像以上に重要
複雑なデザインは掃除が大変
最初は「せっかくだからデザイン性の高い照明を」と思って、凹凸の多いおしゃれな照明器具を選ぼうとしました。
でも、実際にショールームで「これ、掃除はどうするんですか？」と聞いたら、店員さんが困った顔をして…「年に2-3回は分解清掃が必要ですね」と。
想像しただけで面倒になって、結局シンプルなデザインに変更。実際に住み始めて1年以上経ちますが、月1回のササッと拭き掃除だけで十分きれいに保てています。
LEDテープライトのメンテナンス性
間接照明にLEDテープライトを使ったのですが、これがメンテナンス面でも優秀でした：
- 発熱が少ないのでホコリが付きにくい
- 薄型なので隙間の掃除が簡単
- 寿命が長いので交換頻度が少ない
「実用性とデザイン性の両立」という点で、LEDテープライトは最適な選択でした。
照明がもたらした予想外の効果
電気代の節約にも貢献
間接照明を使うようになって、意外だったのが電気代の節約効果です。
以前のアパート時代は、夜になると各部屋のシーリングライトを全部点けていました。
でも今は、間接照明だけで過ごすことが多くなりました。
LEDの間接照明の消費電力：約10W×3箇所 = 30W
以前のシーリングライト：約60W×3部屋 = 180W
月の電気代で比較すると、約1,500円の節約になっています。
年間18,000円の節約は大きいですね。
家族のコミュニケーションが増えた
これは完全に予想外でしたが、間接照明のおかげで家族がリビングに集まる時間が増えました。
明るすぎないので、自然と会話に集中できるんです。
子供たちも「この電気好き」と言って、以前よりリビングで過ごす時間が長くなりました。
まとめ：照明は住まいの表情を決める重要な要素
2年間住んでみて、照明の重要性を身をもって実感しています。
うまくいったポイント
- 間接照明の導入 – 空間の質が格段にアップ
- 光の色選び – 電球色で温かみのある空間に
- 調光機能 – 時間帯や用途に応じた使い分け
- シンプルなデザイン – メンテナンスが楽
改善したいポイント
- スイッチ配置 – もっと生活動線を考慮すべきだった
- メイン照明 – 最初から調光機能付きにすれば良かった
これから家づくりをする方へのアドバイス
照明は「明るければ良い」というものではありません。
家族の生活スタイルや、どんな空間にしたいかをしっかりイメージして選ぶことが大切です。
私たちも最初は「照明なんて後回し」と思っていましたが、今となっては「照明が我が家の一番のこだわりポイント」と言えるほどです。
もし照明選びで迷っているなら、ぜひ専門家に相談してみてください。
私たちもインテリアコーディネーターさんのアドバイスがあったからこそ、今の満足できる照明環境を実現できました。
照明一つで住まいの印象は劇的に変わります。
皆さんも、ぜひ照明にこだわって、理想の住空間を実現してくださいね。
